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北戸田健康整体院のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-16 11:09:41.0

投稿者：

スタッフ

デスクワーク症候群

デスクワーク症候群とは、パソコン作業などの長時間座った姿勢による体調不良の色々な症状です。首・肩こり・頭痛・腰痛・目の疲れ・むくみ・冷え・猫性・骨盤ずれ・自律神経失調症な…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 22:19:37.0

投稿者：

スタッフ

急に気温低下で腰痛・首こり・肩こり・頭痛・膝痛

急に気温低下すると、全身の筋肉、血管は収縮します。もともと緊張・硬化している筋肉は更に硬くなり、血行が低下します。腰痛・首こり・肩こり・頭痛・膝痛などの症状が出ます。勧め…続きを見る
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投稿日：

2023-09-07 13:29:08.0

投稿者：

スタッフ

腰痛・肩こり

日本人の有訴率（不調を訴える割合）のトップ2は、肩こりと腰痛。肩こりと腰痛の始まりの多くは、筋膜にストレスがかかる不自然な姿勢を続けることです。　筋膜がストレスを受けると,…続きを見る
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投稿日：

2023-09-02 14:56:30.0

投稿者：

スタッフ

産後骨盤矯正・腰痛

妊娠中にお腹が大きくて体重が増やして、体重の中心が前方にあるアンバランスな状態になり、骨盤周りの筋肉は疲労して硬くなります。これより、骨盤ずれ、腰痛、むくみを引き起こしま…続きを見る
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投稿日：

2023-08-28 22:29:51.0

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スタッフ

頭痛

頭痛には、いくつかの原因はありますが、首こり、肩こりによる血行不良で頭痛を引き起こすことがよく見えるが、頭痛の中で最もよく見られるのは、頭蓋骨の頭皮と骨膜に付着する軟部組…続きを見る
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投稿日：

2023-08-18 22:34:28.0

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スタッフ

浮腫み冷え症

血管は人体で最もを重要なインフラ。そのネットワークは筋膜に沿って広がり、血管自体も筋膜でラッビングされている。　不良姿勢や運動不足などで、血管と接している筋膜がねじれたり…続きを見る
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投稿日：

2023-08-11 20:39:56.0

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スタッフ

巻き肩

巻き肩とは、本来の位置よりも、肩が内側に向いて丸まってしまった状態で固まっていることを指します。原因は長時間のスマホ操作やデスクワーク時の内向きな姿勢によるものと言われて…続きを見る
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投稿日：

2023-08-04 21:18:07.0

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スタッフ

猫背矯正

猫背や腰の丸まりなどの不良姿勢がなかなか直せない一因は、ボヂィースーツでもある筋膜が、不良姿勢を固定化している点にあります。正しい姿勢を心掛けたとしても、筋膜が突っ張って…続きを見る
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投稿日：

2023-07-29 18:19:20.0

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スタッフ

腰痛

腰痛には、色々な原因があります。　脊柱管狭窄症、ヘルニアには、脊柱のずれ、変形、椎間板の一部が飛出しなどで、腰痛になります。　大腰筋が長時間に緊張して、硬化・短縮・血行不…続きを見る
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投稿日：

2023-07-28 18:20:44.0

投稿者：

スタッフ

頭痛

頭痛には、いくつかの原因はありますが、首こり、肩こりによる血行不良で頭痛を引き起こすことがよく見えるが、頭痛の中で最もよく見られるのは、頭蓋骨の頭皮と骨膜に付着する軟部組…続きを見る