八王子北口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-01 09:56:02.0
- 運動が身体にもたらす影響
- 皆さんこんにちは！！
八王子北口整骨院です！！
今回は運動をすることで身体にどのようなメリットがあるかご紹介します。
運動をすることで、健康的な体形の維持、体力、筋力の維持および向上、加齢に伴う生活機能低下の予防、機能の向上により疲れにくくなる、血行促進により肩こり、冷え性の改善抵抗力を高めるなど多くあります。
簡単にできる運動としてウォーキングやサイクリング、また時間がない方は階段を使ったり、なるべく自転車を使わずに徒歩にしてみてください！
八王子北口整骨院
営業時間
平日9:30～12:30 15:00～21:00
土日祝8:30～12:30 15:00～17:30
住所:〒192-0085
東京都八王子市中町8-7TEL042-649-8760
HP: http://hachioji.chiryouin.biz
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投稿者
スタッフ 一同
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