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上尾ひかり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 19:26:59.0
- 産後骨盤矯正と整体の違い｜どちらを選ぶべき？
上尾市で「産後の骨盤矯正」に悩んでいる方はいらっしゃいますか？
産後の体のケアを考えると、「骨盤矯正」と「整体」のどちらを選ぶか迷う方も多いです。両者は目的や施術内容に違いがあります。
産後骨盤矯正は、出産によって緩んだ骨盤や歪みを整え、骨盤底筋や周囲の筋肉の働きを回復させることに特化しています。尿漏れや腰痛、姿勢の崩れ、冷えやむくみなど、出産後特有の症状に直接アプローチできるのが特徴です。手技を中心に、骨盤の傾きや開き具合を調整するほか、必要に応じて骨盤底筋や腹筋を鍛える運動指導を行う場合もあります。
一方、整体は体全体のバランスを整えることを目的とした施術で、骨盤矯正だけに限らず、背骨や関節、筋肉の緊張を調整し、肩こり・腰痛・姿勢改善など幅広い症状に対応します。産後に限らず、慢性的な不調や体の歪みを総合的にケアしたい場合に適しています。ただし、産後特有の骨盤の緩みや尿漏れなどには、骨盤矯正ほどピンポイントで効果を期待できないこともあります。
どちらを選ぶかは、目的や症状に応じて判断するとよいでしょう。産後の体型戻しや尿漏れ、冷え・むくみ改善を重視するなら産後骨盤矯正が最適です。一方、肩こりや腰痛、全身の歪み改善など、体全体のバランスを整えたい場合は整体が向いています。また、骨盤矯正と整体を併用することで、産後の体を総合的に整えることも可能です。
『産後の骨盤矯正』でお悩みの方はもちろん、興味・関心がある方、関節の可動域制限や身体の硬さによる身体の不調などお身体で困ったことがありましたら、上尾ひかり整骨院にご相談ください！
宜しくお願い致します！
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上尾ひかり整骨院
埼玉県上尾市谷津2-2-2
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