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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 池袋西口店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イケブクロニシグチテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル6F
  • 池袋駅西口C3・1a出口徒歩2分[池袋、池袋駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]

王様の昼寝 池袋西口店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-20 14:27:00.0
呼吸浅くなっていませんか?
階段を上ると息切れしたり、仕事などでちょっと無理をするとすぐ息苦しくなる、、など。

これらの症状は日頃から呼吸が浅くなっていることが原因で起きているかもしれません。

呼吸が浅いと空気が体に十分に入らず代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり、疲れやすくなったりと悪影響を及ぼします。

また血流も悪くなり、肩こりやむくみが起こりやすくなることも。。

浅い呼吸を改善するには、まずは姿勢をよくすることが大切です!


〇前かがみの姿勢が続いたら、肩を回してリセットしましょう。

1.腕を下ろして両肩を上げ、後ろに向けてぐるりと回しストンと落とす。

2.胸を開いて鼻からゆっくりと深く息を吸いましょう。

3.息をゆっくり長く吐ききりましょう。

ポイントは息を"吐き切る"こと。

呼吸が浅いと息を吸うことに意識がいきがちですが、吐かないと肺いっぱいに吸うことは難しいです。

デスクワークなどで前かがみになっていたり、息苦しいと気づいたときにやってみてくださいね♪
呼吸浅くなっていませんか?_20240520_1
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

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中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。


*東京都 豊島区西池袋 3-22-5 パークスビル6F

《池袋駅 徒歩7分》

*03-6709-0288

[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]

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王様の昼寝 池袋店オウサマノ ヒルネ
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王様の昼寝 池袋西口店のブログ(呼吸浅くなっていませんか?)/ホットペッパービューティー

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