2023年4月のブログ｜へいわ公園鍼灸整体院アンドメディックスフィットネス(MEDIX FITNESS)

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へいわ公園鍼灸整体院アンドメディックスフィットネス(MEDIX FITNESS)のブログ

2023年4月のブログ一覧

8件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-26 17:35:32.0

投稿者：

大畑統彦

ストレッチラインのマシン紹介！

こんにちは♪大畑です(^O^)／当ジムに置いてあるストレッチマシンのご紹介を少ししていきます！ストレッチマシンは全部で7種類あり、肩周りのマシンや股関節周りの柔軟性を上げていき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-25 10:35:30.0

投稿者：

大畑統彦

ケガの自宅での対処法

こんにちは！今日はだいぶ暖かくなって動きやすい季節になりましたね(^^♪動きやすい季節になって活発になるとケガもしやすくなります。立ち上がる時に腰を痛めたり、歩行中に足を捻…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-19 12:05:21.0

投稿者：

大畑統彦

パワープレートの効果

こんにちは！大畑です(^^)/当施設には、パワープレートというマシンがあります。パワープレートは、前後・左右・上下と振動するので、乗っているとあらゆる方向から刺激を与えること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-18 18:49:53.0

投稿者：

大畑統彦

Foreigners　welcome!!!

Hello!!!My name is ohata.Conversation using an English translation app.Are you enjoying your trip in Japan,Did you eat Hiroshima okonomiyaki?Would you like to exercise du…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-12 17:28:34.0

投稿者：

大畑統彦

座り続けていると筋力が落ちる？！

こんにちは！大畑です！今回は、デスクワークなどで座りすぎるとどう言ったリスクがあるのか、簡単にお話しせます(^-^)平成30年9月に厚生労働省が発表した資料「身体活動・運動を通じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-08 14:10:52.0

投稿者：

大畑統彦

入会キャンペーン

こんにちは♪大畑です！ただいまジムのキャンペーン中です♪暖かくなってきて身体を動かしたくなる季節ですね(^^)さて、日本人の運動習慣はどのくらいあると思いますか？実は、、、、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-05 10:51:09.0

投稿者：

高野陽平

なんでも継続

こんにちは☆サクラも散りはじめ、より一層社会人としての一歩を本格的にスタートしていく時期になりましたね。初心を忘れずに自分のペースで頑張っていきましょう♪そこで一言！自分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-04 13:33:06.0

投稿者：

大畑統彦

沖縄旅行

こんにちは♪大畑です！初の沖縄行きました♪写真はウミカジテラスから撮った景色です！1番の目的はHYskyfesであいみょんが出るので行きました(^^)追っかけしてます笑他には、スキュ…続きを見る