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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair

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  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

2024年3月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • プロテイン 効果と種類 
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-31 09:41:22.0
    投稿者:
    佐藤 史子
    プロテイン(Protein)とは、タンパク質のことですタンパク質を肉や魚から摂ろうとすると、同時に脂質も多く摂ってしまうため高カロリーになりがちですが、プロテインはおよそ70~95…続きを見る
  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-26 18:45:05.0
    投稿者:
    成沢 美奈子
    初めまして!この度仲間入りしましたネイルケア専門ネイリストの成沢美奈子です(^^)ネイルケアだけで爪を育てる爪が薄くて割れやすい、自爪を綺麗にしたい、小さな爪の形を変えたい!…続きを見る
  • 春休み中の託児について。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-25 07:40:28.0
    投稿者:
    セラピスト
    雪解けが進み暖かくなってきましたね☆春休み期間中の託児について、小学校低学年のまだお留守番が難しいお子様がいらっしゃる方は、長期期間のお休み中託児ご利用いただけます。託児…続きを見る
  • 吸い玉カッピングの魅力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-06 13:51:03.0
    投稿者:
    立花 早織
    古くから愛される東洋医療の魅力カッピングは、中国、東南アジア、中東で5000年以上の歴史を持つ東洋医療です。ガラスカップ、プラスチックカップ、シリコンカップなどを使って皮膚に…続きを見る
  • 産後の手への負荷を軽減するにはテーピング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-05 17:29:41.0
    投稿者:
    佐藤 史子
    腱鞘炎の時に行うと良いストレッチをご紹介します。用意するもの:伸縮性のテーピング 幅50mm×1本 幅25mm×2本1.25mm幅のテーピングの1本を手首の親指側から貼り 親指の付け根を…続きを見る
  • 産後の手の不調にはストレッチを
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-04 20:06:59.0
    投稿者:
    佐藤 史子
    腱鞘炎の時に行うと良いストレッチをご紹介します。尚、炎症の強い時期にストレッチを行うと症状を悪化させる恐れがあります。症状が強い場合は整形外科などの医療機関を受診しましょ…続きを見る
  • 産後に多い手の不調 
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-03 09:31:26.0
    投稿者:
    佐藤 史子
    産後のトラブルで多い症状のひとつに腱鞘炎による手首や親指の痛みがあります。腱鞘炎とは、腱と腱鞘が擦れて炎症を起こし痛みや運動障害が起こる症状です。*腱鞘:腱の動きをなめら…続きを見る
  •  
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