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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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  • 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-23 ライオンズマンション久屋公園321
  • 栄駅13番出口 中日ビルから徒歩4分 / 矢場町駅 徒歩5分 (筋膜リリース/肩こり/痩身)

チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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1812件のブログがあります

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  • 生理痛について
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    投稿日:
    2025-11-07 21:24:36.0
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。季節の変わり目で身体の疲れがどっと出て生理痛がある方も増えてくるとかと思います。生理痛緩和には、生活習慣を整えることが大切で…続きを見る
  • 筋膜リリースで代謝UP 疲れにくく痩せやすい身体へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 20:02:38.0
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今日は「筋膜リリースで代謝アップ」についてお話します。最近、体重は変わらないのになんとなく疲れやすくなったり、痩せにく…続きを見る
  • 夜のセルフケアで1日の疲れをリセット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 09:59:37.0
    投稿者:
    AINA
    1日がんばった体は、想像以上にこわばっています。スマホやパソコンで前かがみ姿勢が続くと、首や肩、背中の筋膜が硬くなりやすいんです。寝る前の数分だけでも、深呼吸をしながら軽…続きを見る
  • ホルモンバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-06 21:50:49.0
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  ホルモンバランスの不調について書いていこうと思います ホルモンバランスが崩れるとさまざまな症状が起こってきます身…続きを見る
  • 身体が冷える原因
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    投稿日:
    2025-11-06 21:35:02.0
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。お腹や足の付け根を触った時に冷たいと感じたことありませんか?身体が冷えると血行不良やリンパの流れが悪くなります。その結果…続きを見る
  • 肩甲骨が硬いと起こる不調とは?
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    投稿日:
    2025-11-06 16:12:30.0
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今日は「肩甲骨の固さ」についてお話します。肩甲骨は「上半身のハブ」と言われるほど大切なパーツ。肩甲骨がスムーズに動くこ…続きを見る
  • 筋膜リリースしても戻っちゃう?
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    投稿日:
    2025-11-06 12:36:14.0
    投稿者:
    AINA
    筋膜リリースしても戻っちゃう?水を味方にデトックスしよう!「筋膜リリースしても、1週間後にはまた体が重くなる…」そんな経験、ありませんか?実は、**筋膜が元に戻ってしまう原…続きを見る
  • 筋膜リリース後に避けたいこと
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    投稿日:
    2025-11-05 22:12:51.0
    投稿者:
    AINA
    筋膜リリースを受けたあとは、全身の巡りが良くなり、体が整いはじめるタイミングです!でも実はその後の過ごし方によって、効果がグッと高まることもあれば…逆に戻ってしまうことも…続きを見る
  • ストレスと体のこわばりの深い関係
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    投稿日:
    2025-11-05 17:34:46.0
    投稿者:
    RIKA
    「最近疲れやすい」「なんだか体がいつも硬い」そんなお悩みの裏には、ストレスが深く関わっています。体と心は常に連動しています。ストレスを感じると自律神経の交感神経が優位にな…続きを見る
  • 筋膜リリースの効果は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-05 10:07:47.0
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は筋膜を剥がすとどんな効果があるか書いていこうと思います!効果○痛みの軽減→筋膜の癒着を解消することで、肩こ…続きを見る
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