トータル形成メディカルビューティーJUWEEL【ユウェール】
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投稿日：2024-02-05 12:14:26.0
- どうせ飲むなら！
痩せたいなら炭酸水！！
どうせ飲むなら効率よく痩せる飲み物を飲んだ方がいいですよね^^
なぜ炭酸水がダイエットに効果的なのか？
それは食べ過ぎ防止に繋がるんです！
炭酸ガスが胃の中で膨らむ為、満腹中枢が刺激され食事の摂りすぎを防止する事が出来ます^^
飲み方としては食前にグラス1杯
炭酸水を飲んで下さいね(*^^*)
炭酸水は腸の粘膜を刺激してぜんどう運動を活発にする効果があるので腸内環境が改善してた以内の不要物が身体の外に出ていく事で
代謝アップに繋がり痩せやすい身体になっていきますよー！
血中の二酸化炭素濃度も高くなるので身体は血管を広げて血流を良くしようとして身体の隅々まで血液が渡りやすくなり冷えの防止にもなります^^
シークワーサー果汁、りんご酢、キウイなどプラスして飽きない飲み方もしてみて下さい^^
痩せる為にはやはり日頃の生活習慣が大事になってくるので運動や食事制限が億劫だと言う方は
まず飲む物だけでも最初は意識して取り入れてみて下さい(*^^*)
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