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さくら整体院 亀戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-01 10:05:23.0
- 納豆パワー 夜編
納豆を夜に食べると、美容効果UP！！
睡眠中、お肌のダメージは成長ホルモンが修復しますが、
納豆のビタミンB群が成長ホルモンに働きかけることで、
お肌の修復力が高まります。
また、タンパク質が寝ている時の成長ホルモンの材料となり、
美肌を作るサポートをするそうです！
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整体師
本山 モトヤマ
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