2022年6月のブログ｜イーストレッチジム渋谷店(E-STRETCH GYM)

E-STRETCH GYM　渋谷店【イーストレッチジム】

イーストレッチジム　シブヤテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ

東京都渋谷区宇田川町３７－１５　ARISTO渋谷３Ｆ
【口コミ評価★5】渋谷駅徒歩7分

イーストレッチジム渋谷店(E-STRETCH GYM)のブログ

2022年6月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

ビューティー

投稿日：

2022-06-29 14:34:23.0

投稿者：

浜口怜

あさんぽの効果とは？

みなさんこんにちは！E-STRETCH　GYM渋谷店の小澤です！まだ梅雨明けしていないですが、だいぶ外も熱くなってきましたね(*_*)夏に向けてダイエットを頑張っている方も多いのではない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-27 14:56:44.0

投稿者：

浜口怜

サウナのメリットとは？

みなさんこんにちは！E-STRETCH　GYM渋谷店の小澤です！今回は最近流行りのサウナのメリットについてお話しします(*^-^*)1.血行促進身体を温める事により、血管が広がり、血流がよく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-25 11:14:36.0

投稿者：

浜口怜

プロテインって何飲めばいいの？

こんにちは！E-STRETCH　GYM　渋谷店です！今日はプロテインの種類について簡単に解説したいと思います。皆さんプロテインは何種類あるかご存知でしょうか？？？？大きく分けて”ホエ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-22 17:45:09.0

投稿者：

浜口怜

浮腫みの原因って？

みなさんこんばんは☆ミE-STRETCH　GYM渋谷店の小澤です！本日は、隠れた下半身太り（浮腫み）の原因についてお話したいと思います！みなさんが普段、食事で気をつけていることはなん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-06-17 20:19:49.0

投稿者：

浜口怜

夏バテ防止対策！

皆さんこんにちは！！今日は夏バテ対策について話していきたいと思います！！夏バテの症状といえば食欲不振を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。食欲不振は夏バテの代表的な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-15 15:47:33.0

投稿者：

廣瀬ちひろ

☆おやすみヨガ☆

こんにちは！E-STRETCH GYM渋谷店です！前回のブログでお伝えしたSlimさんとの期間限定コラボライブ配信本日は渋谷店の小澤トレーナーが担当します(*^^*)22：00～Slimさんのインスタ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-10 12:47:52.0

投稿者：

浜口怜

夏に向けて一緒にカラダを動かしませんか？

こんにちは！E-STRETCH　GYM渋谷店の小澤です！6月に入り雨の日が多くなってきましたね！夏まであと1，2カ月！ダイエットを開始するには絶好の時期です！今から頑張ればまだ間に合い…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-06-08 13:34:42.0

投稿者：

浜口怜

鍛える前にストレッチをする理由は？？

みなさんこんにちは！E-STRETCH　GYM渋谷店の小澤です！今日はイーストレッチの代名詞【鍛える前に整える】つまりストレッチ×トレーニングのメソッドについてお話します(*'ω'*)今ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-03 13:36:42.0

投稿者：

浜口怜

イーストレッチ流美姿勢の作り方その2

みなさんこんにちは！E-STRETCH　GYM渋谷店の小澤です！今回は前回のブログ「イーストレッチジム流お腹な引き締め方１」の続きで実際にイーストレッチジムで行っているストレッチ＆ト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-01 18:38:48.0

投稿者：

浜口怜

イーストレッチ流美姿勢の作り方その1

みなさんこんにちは！E-STRETCH　GYM渋谷店の小澤です！本日はイーストレッチジム流美姿勢の作り方をお教え致しますね！姿勢を良くしたい方は是非ご覧下さい(^^)悪い姿勢の代表とも言…続きを見る