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小林整骨院 西梅田のブログ
- 正しい座り方で椅子に座る方法
- 正しい座り方で椅子に座る方法
先程の正しい座り方ができるようなら良いですが、正しい姿勢を長時間続けるのは簡単なことでは無いと思います。
ですので、簡単に正しい姿勢で座れる方法をご案内します。
まずタオルを使った方法をご紹介します。
タオルを丸めて準備します。
この時、タオルは厚めのフェイスタオルもしくはバスタオルだと調整しやすいと思います。
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