コバヤシセイコツイン ニシウメダイン
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小林整骨院 西梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 13:00:15.0
- 正しく座る方法 その2
- 正しく座る方法 その2
椅子にできるだけ深く座ります。
次に丸めたタオルをお尻の下に入れます。
お尻全体でタオルに座るのではなく、お尻の後ろ側に入れ、骨盤を立たせるように入れられればベストです。
骨盤を立たせることで腰が前に曲がりにくくなります。
タオルを用意するのが面倒臭いという方のためには当院では正しい姿勢で座れるようにサポートしてくれる『天使の椅子』を用意しています。
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小谷 國光コタニ クニミツ
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