ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-03 09:53:33.0
- 猫背矯正で変わる身体と心
- こんにちは、NAORU整体大森院です。
「姿勢が悪いねと言われる」
「背中が丸まりやすく、肩や首がつらい」
「最近呼吸が浅い気がする」
これらの症状に共通しているのが猫背です。
猫背になると、見た目の印象が悪くなるだけでなく、身体のさまざまな不調につながります。
例えば、
肩こり・首こり・頭痛
呼吸の浅さからくる疲労感
背中や腰の張り
自律神経の乱れによる不眠や集中力低下
といったトラブルです。
猫背の大きな原因は、デスクワークやスマートフォン使用による前傾姿勢です。頭の重さを支えるために首や肩へ負担がかかり、さらに胸郭が狭まることで呼吸が浅くなり、全身の循環が悪くなります。
当院では、骨盤から背骨を整える姿勢調整
肩甲骨や胸郭の可動域改善
横隔膜や呼吸筋へのアプローチ
を組み合わせ、猫背を根本から改善していきます。
「背筋が伸びて呼吸が楽になった」
「肩や首のコリが和らいだ」
「姿勢が良くなり印象が変わった」
といった声も多くいただいています。
猫背は放置すると慢性的な不調につながりますが、正しい施術と意識で改善が可能です。見た目も身体も健康的に変えるために、ぜひ一度猫背矯正を体感してみてください。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。
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