ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
- ストレートネックで悩む方に
- ストレートネックによる不調と整体での改善方法
【こんにちは!NAORU整体 大森院です】
近年スマートフォンやパソコンの使用時間が増え、「ストレートネック」でお悩みの方が急増しています。
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨(頸椎)がまっすぐになり、首や肩へ大きな負担をかけてしまう状態です。
ストレートネックの主な症状
慢性的な肩こり・首こり
頭痛や目の疲れ
めまい、集中力の低下
姿勢が悪くなりやすい
特に「肩こりがひどく、デスクワークに集中できない」「首を動かすと痛みがある」といったご相談を多くいただきます。
ストレートネックの原因
長時間のスマホ使用でうつむく姿勢が続く
猫背や骨盤のゆがみ
筋肉のアンバランスや筋膜の緊張
首だけでなく、骨盤や背骨全体のバランスが乱れることでストレートネックを助長することもあります。
当院での整体アプローチ
NAORU整体 大森院では、AI姿勢分析を活用してストレートネックの状態をチェック。
首や肩の筋肉をほぐすだけでなく、肩甲骨や背中、骨盤矯正まで行い、根本から姿勢を整えます。
さらにリンパや血流の流れを改善し、筋膜リリースで硬くなった筋肉を緩めることで、軽やかな首・肩へ導きます。
大森でストレートネック改善ならNAORU整体 大森院
JR大森駅から徒歩4分/京急大森海岸駅から徒歩9分。
肩こり・整体・小顔・骨盤矯正・産後ケア・足ツボ・リンパ・筋膜リリースなど幅広く対応し、ストレートネックによる不調を根本からサポートします。
平日・土日祝ともに10:00~19:00まで受付中
ストレートネックでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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