健康堂 綱島駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-17 16:42:46.0
- 耳つぼダイエット: 飢点(きてん)
- 飢点は、過食を防ぐ耳のツボです。耳の穴の前、顔側のとがっている部分の下方のくぼみにあります。過剰な食欲を抑える効果があります。
効果的な刺激法
両耳の飢点に人差し指の腹をあてて、少し痛みを感じる程度の強さで自分の脈の速さで叩いたり押したりします。食事の10～15分前に２～３分刺激します。ヘアピンや爪楊枝の根元の方でつつくように刺激するのも効果的です。
投稿者
健康堂
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