おかだ鍼灸整骨院のブログ
- 気圧の変化と自律神経
- こんにちは!おかだ鍼灸整骨院です。
大型の台風14号が近畿地方にも接近していますね。
気圧の変化により頭痛、首肩こり、全身倦怠感、めまいなど
お身体の不調を感じている方もいるのではないでしょうか?
気圧の変化による体調不良は自律神経の乱れと言われています。
またそれと併せて現代人のライフスタイルでは、パソコンやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなってしまいがちです。
姿勢が悪いと骨格がゆがんで、肺が圧迫されて短く浅い呼吸になります。
そうすると、体のすみずみに十分な酸素が行きわたらず、酸欠状態になってしまいます。
酸素不足状態が続くとストレスの原因になるだけでなく、常に交感神経(緊張モード)が優位の状態になってしまい、
常に自律神経に負担がかかっている状態になります。
体調の悪化を断ち切るためにも、骨格のコンディショニングは大事です。
当院では骨格矯正のメニューもご用意してあります。
台風シーズンの到来に備え、一緒に体調の管理をしていきましょう!
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