Health and Beauty salon HABITS
ヘルスアンドビューティサロン ハビッツ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府堺市西区原田 ※住所詳細は予約確定後にご案内します
- JR阪和線鳳駅からバス10分
ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のブログ
- ビフォーアフター!
- こんにちは!HABITS寺方です(^O^)/
門真から前のサロンからのお客様が
甥っ子の結婚式が1ヶ月にあるからたすけてーーーと、
久しぶりにいらっしゃって!
左は6/12
右は7/6
施術4回のビフォーアフターです。
6/12
施術前60.4→施術後59.3
6/20
施術前60.6→施術後59.6
この時、前回より増えて、1日の様子を聞くと。
冷たい炭酸を500一気に飲みしてた
プロテイン後しっかりご飯食べてた
仕事中の眠気防止に甘いアメなめてた。
炭酸水のど越しよくて一気に飲みそうなら水にしましょう!
常温で!と、コップ一杯まで。500は吸収できずにむくみます。
プロテインの後、ご飯はカロリーオーバー、どちらかに、と!
アメは無糖にしましょうと。
お伝えしました。あとは、鼠径部のストレッチをおつたえ。
鼠径部が固くリンパが流れていなかったので
太り体質になっていました(>_<)
6/26
施術前59.1→58.2
マイナス0.9
ラインでしっかり、毎日の体重は送ってきて、
ご飯も送っていただけるので、ラインでも食べ方もお伝え。
7/6
施術前58.9→施術後57.3
マイナス1.6
4回でマイナス3.1でした(*^^*)
もともとコロナ前まではジムに通い
体動かすのが大好きな方で、ボディビルにスカウトされるような方でした。
今回もジムでランニング30分週4
筋トレマシンもされる方、
それだけしても、なかなか落ちないのです。
年齢54歳、介護もある中ですごく頑張られたと思います(*^^*)
熱いの嫌いでお風呂入らなかった方が毎日入って、
やせたい!絶対にやせる!思いは勝ちますね(*^^*)
思いは必ず形になります。
今年中には50にする!とおっしゃっていました(*^^*)
心折れそうなとき私は、
どうする?たった5分ほど食べる時間幸せなだけで、
明日また変わらない自分を見ていやになる?
明日キレイな自分をみたい!
と止めるときがあります。
それでも人間はホルモンに動かされている動物、
生理前は食べたくなりますよね、そんな時は、
カロリー、脂質をおさえたちょっとしたスイーツあるといいと思います(*^^*)
で、食べたら、罪悪感でなく
うんまーーーーー!と食べ
また頑張る――――!
と、減り続けなくても、また頑張る!
で続ければと思います(*^^*)
JR阪和線鳳駅から車で10分
鳳高校近く
堺市西区原田、HABITS寺方お待ちしております(^O^)/
全 員 |
¥17,500
夏の冷え太り解決キャンペーン大量発汗◎脂肪リンパ流し+小顔コルギ180分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-09-17
-
●2024-09-05
-
●2024-09-05
-
●2024-08-26
-
●2024-08-13
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(2)
- 2024年7月分(4)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(2)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(5)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(12)
- 2021年8月分(4)
もっと見る
ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
夏の冷え太り解決キャンペーン大量発汗◎脂肪リンパ流し+小顔コルギ180分 ¥17,500
|
全 員 |
痩身大量発汗!脂肪、リンパ流し、筋肉、むくみに◎首肩ヘッド◎120分¥12000 ¥12,000
|
全 員 |
筋肉ハリコリ、浮腫みに強めリンパ流し、汗出し、アロマ+ヘッド100分11000 ¥11,000
|
全 員 |
何しても取れない脂肪、むくんだ脚に◎発汗しながらの叶う美脚80分 ¥7700 ¥7,700
|
全 員 |
温め汗出しデトックス!メンズアロマ+ヘッド110分 ¥11000 ¥11,000
|
全 員 |
エラ/たるみシミシワ改善/ほうれい線/乾燥/ざらつき/頭首肩コリ110分¥13200 ¥13,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。