Health and Beauty salon HABITS
ヘルスアンドビューティサロン ハビッツ
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- 大阪府堺市西区原田 ※住所詳細は予約確定後にご案内します
- JR阪和線鳳駅からバス10分
ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のブログ
- リンパを流しヤセ体質になろう!!
- HABITSです!
今日はリンパについてです!
リンパの流れが良くなれば美肌、美容効果につながる!!
肌のすぐ下静脈の近くを流れているのが浅いリンパです。
リンパマッサージでリンパの流れを刺激すれば、
むくみや体の凝りなどが解消され、
リンパ液の新陳代謝も活発になって、
美肌や美容効果が高まります!!
深いリンパの流れが良くなれば、ダイエット引き締め効果に!!
鎖骨近くの筋肉インナーマッスルの周辺にあるのが深いリンパ
リンパストレッチを行うことで、リンパの流れが良くなるだけでなく、
インナーマッスルの活動代謝が良くなり、
周辺の贅肉の引き締め効果も上がります!!
浅いリンパをご自身でマッサージするときは、
肌のすぐ下にある浅井リンパを刺激するコツは、
とにかく優しい圧力を心がけること。
浅井リンパならば擦る位のマッサージでも充分です。
浅いリンパの流れが悪くなると、老廃物が溜まりやすくなり、
シミ、くすみ、シワやたるみなど、肌荒れの状態が続いてしまいます。
深いリンパを刺激して流れを良くするコツは、
内部にまで働きかけるようにして、しっかりと伸縮した状態をキープしたり、
リンパストレッチを行うことです。
少なくても10秒はキープするストレッチをしましょう。
深いリンパの流れが悪くなると、
余分な贅肉や脂肪がつくようになったり、太りやすい体質になります。
固まっている筋肉、痛みのある筋肉の横のリンパ管は
流れが悪く、太り体質になります。
だから、腰が痛い方は、ウエスト、お尻周りが
ちょっと食事を減らすだけでは落ちにくいのです(>_<)
HABITSでは、筋肉をほぐし、深層リンパを流すから
帰ってからも、ヤセ体質に変わって、腰も
楽になっていきます。
同時に汗だしをしながらの施術だから、ラインが変わるのが
早いのです(*^^*)
あとは、おうちでストレッチするのみ!!
筋トレ大好きな方より早く落ちていきます(*^^*)
明日の自分のために(^O^)/
まだまだ、祭り前ダイエット!まにあいますよーーーーっ!!!
鳳駅から車で10分
駐車場ございます(*^^*)
堺市西区原田、鳳高校近くの
HABITS
お待ちしております(^O^)/
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