ブログ2ページ目｜ヘルスアンドハビッツ(Health and HABITS)

Health and Beauty salon HABITS

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ヘルスアンドハビッツ(Health and HABITS)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-12 16:59:33.0

投稿者：

寺方

クリスマスまでにダイエット！目指せマイナス5キロ！

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／秋らしくなり、晴れた日のお昼は気持ちよくてお出かけしたくなる季節に急になってきましたね(*^^*)でも、秋の朝晩の冷え込みが体を冷やし、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-03 18:00:34.0

投稿者：

寺方

リンパを流しヤセ体質になろう！！

ＨＡＢＩＴＳです！今日はリンパについてです！リンパの流れが良くなれば美肌、美容効果につながる！！肌のすぐ下静脈の近くを流れているのが浅いリンパです。リンパマッサージでリン…続きを見る
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投稿日：

2023-09-19 14:07:08.0

投稿者：

寺方

活動代謝をあげましょう！！

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／まだまだ暑いですね！！自分の身体の体調を維持しながら、地球がどこまで熱くなるのかと、心配な今日この頃です(>_<)今日は基礎代謝について…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 08:29:00.0

投稿者：

寺方

おふろにつかると身体は元気に(^^♪

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／お客様にいつもよりも思うことは毎日おふろにつかる方が少なく、入ると、自身で身体を変えることはもっとできるのに、、です、、お風呂に入…続きを見る
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投稿日：

2023-08-26 18:38:40.0

投稿者：

寺方

もみほぐしできれいにも(*^^*)

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／筋肉をもみほぐすと、コリがとれ、軽くなって楽になる(*^^*)は、幸せですね(*^^*)　　と、実は、もう一ついいことがあります(*^^*)筋肉をほ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-18 17:14:21.0

投稿者：

寺方

小顔コルギ

こんにちは！ＨＡＢＩＴS寺方です(^O^)／顔の大きい方、エラはりや、こめかみが大きく出る方は、食いしばりでグーッとかんで、顔の筋肉を筋トレしてしまい、ハリ、こりに繋がり、顔の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-13 11:05:37.0

投稿者：

寺方

お盆休み食べ過ぎたら！！

こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／食べ過ぎて体重が増えたら！48時間以内に減らすと定着していないので！減りやすいです！その為には、いつも自分が体重がどれぐらいあるのか、知る…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-02 15:04:51.0

投稿者：

寺方

内臓冷え性でのむくみ増えています！

こんにちは！HABITS寺方です！毎年8月になると、突然増え始める、冷たいもの、エアコンでの冷え性。外に出ると頭が厚いから、のど越し良いものを飲みたくなる。を、6月ぐらいから初め…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-25 00:49:00.0

投稿者：

寺方

むね肉飽きてきたー！引き寄せ？(*^^*)

こんにちは！ハビッツ寺方です(^O^)／むね肉飽きてきた(≧▽≦)とおもっていたら！料理番組で、むね肉ミンチとキャベツのお団子をしょうかいしていて！早速、作ってみました!(^^)!片…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-16 23:24:52.0

投稿者：

寺方

たべたいがとまらないーーの時のスイーツ(*^^*)

こんにちは！HABITS寺方です！前回のブログで生理前のたべたいがとまらない時にちょっとした、脂質、カロリーをおさえたスイーツがあるといいいですよと、お伝えしたので、インスタで…続きを見る