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創ボディデザイン 大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-01-26 09:16:15.0
- 水分はとれてますか？
- こんにちは♪
皆さんはお水は飲めていますか？
お水を飲むと体にたまった老廃物を外に出す力が
高まるので絶対必要で、
ベストな量は2リットル～2.5リットルと言われています。
2リットル飲めている人でも体内で
水分が循環して外に出るまでに1ヶ月かかると言われています。
2リットルより少ない方はもっと古い水分が身体にたまってしまっているかもしれません。
なので、まずは飲める量からコツコツ増やしていきましょう!!
水を飲むと浮腫むという方はリンパドレナージュがオスス
メです!!
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！
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セラピスト
森井 沙季モリイ サキ
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