冬バテとは？：2024年1月26日｜創ボディデザイン大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ

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投稿日：2024-01-26 14:58:27.0

冬バテとは？: こんにちは(*^^*)

最近は本当に
厳しい寒さが続いておりますね(;O;)

寒さと言えば、、、
寒さと自律神経のバランスには深い関係があり、
冬は自律神経のバランスが崩れやすい季節と
言われていることをご存知でしょうか('_')？

夏に体力が弱まっていくことを
「夏バテ」とはよく聞く言葉ですが、
冬に体調が優れないことを
「冬バテ」と言うそうです(;o;)

冬バテの原因の一つが、
自律神経のバランスが崩れることで起こってしまいます(・・;)
では、なぜ冬は自律神経のバランスが
崩れやすいのでしょうか？

昼夜の寒暖差が大きくなることや
日照時間が短くなることによって、
急激な気温の変化に身体がついていけなくなり、
身体機能や精神状態に
影響を与える神経伝達物質
「セロトニン」の分泌が活性化されづらくなるから
と言われています(^-^;

その他に、年末年始の暴飲暴食や
多忙によるストレスなども、
冬バテの原因と考えられています。

自律神経のバランスが崩れて冬バテになると、
体調だけでなく心の活力も失われてしまいますので、
しっかりケアすることが大切になってきます!(^^)!

そのケアとして試して欲しいのが
当店のキャビテーション&アロマリンパマッサージ
のコースを是非受けてみてください♪
リンパを流すのは当たり前、
キャビテーションをあてると身体を芯まで暖めてくれるし
脂肪、セルライトまで分解してくれるので
冬の冷え解消にもなります(*^^*)
おまけに、ハンドではほぐしきれないところの
筋肉までアプローチかけていくので
日々の疲れもスッキリ間違いなし☆彡

アロマの香りもついているので
まさに冬バテ解消にはもってこいのコースです♪

まずはお忙しい日常をお過ごしの皆様も
９０分だけお時間つくって
自律神経を整えていきませんか(*^^*)？

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