ソウ ボディデザイン ヤマトタカダテン
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創ボディデザイン 大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2025-03-29 12:09:03.0
- リンパマッサージで自律神経を整えよう！
- こんにちは！創ボディデザインです!(^^)!
春は何かと環境が変わる季節。忙しい毎日を送る中で、「なんとなく気分が落ち込む」「寝つきが悪い」と感じることはありませんか？
それ、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスをとることで、心と体の健康を維持しています。しかし、ストレスや疲れが続くと、このバランスが崩れ、リラックスできない状態が続いてしまうことも・・・。
そんなときに効果的なのが、リンパマッサージです！
マッサージによって体の緊張がほぐれ、血流が促進されることで、副交感神経が優位に。その結果、ストレスが軽減され、ぐっすり眠れるようになる方も多いです。
「最近、疲れがとれない・・・」「リラックスしたい」と思ったら、ぜひリンパマッサージを体験してみてください。心も体もスッキリして、明日からの活力が湧いてきますよ！！
ぜひ、お待ちしております(^^)
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セラピスト
村上 ムラカミ
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