2023年2月のブログ｜てて整骨院針ヶ谷店｜ホットペッパービューティー

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てて整骨院針ヶ谷店のブログ

2023年2月のブログ一覧

11件のブログがあります

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投稿日：

2023-02-24 16:53:11.0

投稿者：

野澤柊人

◇耳つぼダイエット◇耳つぼダイエットの特徴

こんにちは今回は「耳つぼダイエットの特徴」についてです。耳にある４つのツボを刺激することで食欲を抑え、さらに食欲が自然に落ちるためにどうしても不足し気味になる大切な栄養素…続きを見る
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投稿日：

2023-02-23 14:43:01.0

投稿者：

野澤柊人

当院オススメ！◇耳つぼダイエット◇

こんにちは今回は「耳つぼダイエット」についてです。耳つぼダイエットでは、ダイエットをスタートする前に様々な条件を考慮して目標体重を決めます。その目標体重に向かって耳つぼの…続きを見る
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投稿日：

2023-02-22 10:33:45.0

投稿者：

野澤柊人

◎温活◎ダイエット効果はどうなの？

こんにちは今回は「温活のダイエット効果」についてです。温活を行うと３０分間で500~1000ccの発汗を促し、これをカロリーに換算すると290~580kcal消費することになります。これは脂…続きを見る
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投稿日：

2023-02-21 16:28:03.0

投稿者：

野澤柊人

◎温活◎なぜ！？たるんでしまう？

こんにちは今回はなぜたるんでしまうのかについてです。たるんでしまう原因は・インナーマッスルの低下・基礎代謝の低下・体温の低下・老廃物の排出不良・姿勢の悪化などがあります。…続きを見る
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投稿日：

2023-02-20 16:18:30.0

投稿者：

野澤柊人

◎温活◎コース紹介Part2

こんにちは今回は「ウエスト引き締めコース」を紹介します。・痩せやすい身体に体質改善・インナーマッスルの強化(基礎代謝の上昇)・プログラムモードによる引き締めトレーニング　→…続きを見る
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投稿日：

2023-02-18 17:18:44.0

投稿者：

野澤柊人

◎温活◎筋力低下による姿勢の崩れ

こんにちは今回は「筋力低下による姿勢の崩れ」についてです。・姿勢の崩れは不健康を呼び込みます！・偏った荷重により肩こり・腰痛の原因となります悪い姿勢は見た目も悪く不健康で…続きを見る
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投稿日：

2023-02-16 10:43:57.0

投稿者：

野澤柊人

◎温活◎インナーマッスルとは

こんにちは今回は「インナーマッスル」についてです。インナーマッスルとは、、、・身体を支える筋肉・痛みの原因には筋力が関係している場合も・支えがなくなると関節に負担がかかり…続きを見る
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投稿日：

2023-02-14 16:57:05.0

投稿者：

野澤柊人

◎温活◎アウターマッスルとは？

こんにちは今日はアウターマッスルについてです！アウターマッスルとは、、、・身体を動かす原動力・身を守るための鎧・瞬発力、運動機能の正常化によりケガ予防、寝たきりの予防など…続きを見る
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投稿日：

2023-02-10 10:13:12.0

投稿者：

野澤柊人

◎温活◎コースの紹介Part1

こんにちは今回は「温活のコースの紹介Part1」です。筋力アップコースについて紹介します！・マッスルモードで筋肉強化　インナーマッスル(支持機能向上)　アウターマッスル(運動機能…続きを見る
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投稿日：

2023-02-07 16:16:20.0

投稿者：

野澤柊人

◎温活◎体温が１度下がると・・・

こんにちは今回は「体温が１度下がるとどのようなことが起こるのか」説明していきます。・基礎代謝が12%低下※代謝が低下すると太りやすくなります・免疫力が37%低下※風邪や病気にか…続きを見る