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てて整骨院 針ヶ谷店

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てて整骨院 針ヶ谷店のブログ

2023年11月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • ◇耳つぼダイエット◇耳つぼダイエットの特徴
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    投稿日:
    2023-11-30 17:05:57.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「耳つぼダイエットの特徴」についてです。意味にある4つのツボを刺激することで、食欲を抑えます。さらに食欲が落ちるためにどうしても不足気味になってしまう大切…続きを見る
  • ◇耳つぼダイエット◇耳つぼダイエットとは?
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    投稿日:
    2023-11-29 16:00:00.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「耳つぼダイエットとは?」です。耳つぼダイエットでは、ダイエットをスタートする前に様々な条件を考慮して目標体重を決めます。その目標体重に向かって耳つぼの刺…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆不眠に対する治療
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    投稿日:
    2023-11-28 16:20:03.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは 今回は「不眠に対する治療」についてです。当院では不眠に対して鍼治療、クラニアル治療を行っていきます。鍼治療:鍼でツボを刺激し、自身の持っている免疫力を高めます…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆なぜ自律神経は乱れてしまうの?
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    投稿日:
    2023-11-27 16:21:14.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「なぜ自律神経は乱れるのか?」についてです。自律神経が乱れる原因は生活リズムの乱れや精神的なストレス、ホルモンバランスの乱れ、天候や季節の変化など実に様々…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆自律神経ってなに?
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    投稿日:
    2023-11-25 10:52:49.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「自律神経」についてです。自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために24時間働き続けています。昼間や活動している時に活発になる「交感…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆睡眠時間は問題ではない?
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    投稿日:
    2023-11-24 16:18:50.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは^_^今回は「睡眠時間」についてです。睡眠時間には個人差があります。日本人の平均睡眠時間は7時間程度ですが、3時間ほどで間に合っている方もいれば、10時間ほど眠らない…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆不眠の種類について
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    投稿日:
    2023-11-23 10:53:14.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは(^ ^)今回は「不眠の種類」についてです。不眠は大きく分けて4種類に分類されます。・入眠障害:寝つきが悪い・中途覚醒:眠りが浅く、途中で何度も目が覚めてしまう・早…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆不眠の原因は?
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    投稿日:
    2023-11-22 12:04:08.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「不眠の原因」についてです。不眠の原因には様々な要素がありますが、多くは自律神経によるものです。自律神経は身体全体に影響を与えています。そのため自律神経が…続きを見る
  • ◎温活◎筋力低下による姿勢の崩れ
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    投稿日:
    2023-11-21 16:48:38.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「筋力低下による姿勢の崩れ」についてです。・姿勢の崩れが不健康を呼び込む?・偏った荷重により肩こり、腰痛などの原因となります主にインナーマッスルという身体…続きを見る
  • ◎温活◎アウターマッスルとインナーマッスル
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    投稿日:
    2023-11-20 12:21:01.0
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「アウターマッスルとインナーマッスル」についてです。インナーマッスル=支える筋肉アウターマッスル=鎧の筋肉筋力が弱くなってしまうと、姿勢が保てず関節の不調…続きを見る

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