使われない筋肉は動き方を忘れる：2021年10月14日｜ハンズアップ(Hands Up)のブログ

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投稿日：2021-10-14 12:12:17.0

使われない筋肉は動き方を忘れる: 「整体などで、正しい姿勢を教えてもらったのに、しばらく経つとやっぱり元に戻ってしまう。」
「止まっている状態であれば正しい姿勢でいられるのに、少し動くといつもの姿勢に戻ってしまっている。」こんな声を耳にすることがあります。

整体って、一時的な効果しか得られないのでしょうか？
なんで、動くといつもの姿勢にもどってしまうのでしょうか？

それは、筋肉の使い方に原因があるからです。

カラダの内側と外側の筋肉でそれぞれ役割り（カラダを支える、動かす等）があるのですが、その役割り通りに使われていないことが考えられます。前回のブログにも書きましたが、幼少期にはしっかり役割り通りに使えていた筋肉が、成長とともに間違った使い方になってしまっている場合があるのです。しかも、その間違えに気付いていない。。。
間違った筋肉の使い方が習慣になっていれば、何度姿勢を正しても悪い姿勢に戻ってしまいます。使われていない筋肉はカラダに不要と判断され、どんどん退化し、本来の働きである縮むことを忘れてしまいます。また、使われ過ぎてしまうと、縮んだまま動けなくなるなんてこともあります。

整体に行ってもすぐに元の姿勢に戻ってしまうという方は、筋肉の使い方に変化を出していくと良い状態が保てるのではないでしょうか。まずは、動かなくなっている筋肉に本来の動き方を思い出させてあげること。これが正しい姿勢を取り戻す第一歩になりますね。

Hands Upでは、本来の役割通りに筋肉を使ってカラダを動かせるよう施術を行っています。症状の緩和は勿論ですが、良いカラダの使い方を思い出してそれを習慣化していくことが大切だと考えています。長引く症状でお困りの方、是非一度ご相談ください。
皆様からのご予約、心よりお待ちしております。

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尚、完全予約制で営業をしており、お客様毎に十分な間隔をとって施術しています。

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