2022年1月のブログ｜ハンズアップ(Hands Up)｜ホットペッパービューティー

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ハンズアップ(Hands Up)のブログ

2022年1月のブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-31 17:15:28.0

投稿者：

岩井良二

症状の原因は

今日で1月も終わりですが、まだまだ寒い日が続きます。「睡眠」「栄養」「体を整えて運動」この3つのポイントをおさえて体調を崩さないよう注意していきましょう。さて、当院では来院…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-29 18:07:30.0

投稿者：

岩井良二

可動域の変化も出ます

晴れの日が続いて、かなり乾燥していますね。換気も行いながら、室内の湿度も一定に保つようにしましょう。姿勢の変化が出てくると、筋肉が力む必要がなくなり体が動きやすくなってき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-26 18:25:40.0

投稿者：

岩井良二

体を温めるには

寒い日が続いて体調を崩しやすい時期ではありますが、睡眠、栄養、そして運動で健康的な日常を保ちましょう！勿論、手洗い、うがい、手指の消毒、部屋の換気もお忘れなく。寒い季節に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-25 17:23:15.0

投稿者：

岩井良二

絶妙な安定感

デスクワークでの首、肩、背中の張り、猫背や反り腰・・・これって、体のどこかに力が入って力んでしまっている証拠です。体の外側にある筋肉（アウターマッスル）を使って体を支えて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-24 17:24:55.0

投稿者：

岩井良二

動くということ

重＋力＋く　＝動くという感じになります。重力を上手く使ったり、最低でも重力に勝つ力がなければ動くことはできません。長時間のPC作業や立ちっぱなしの際に、しっかりと体が支えら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-22 16:36:59.0

投稿者：

岩井良二

【腰痛】変化出ていますpart12

寒い日が続いていますが、皆さん体調を崩していないでしょうか？「睡眠、栄養、運動」健康でいるためには、この3つは必ず必要になってきます。勿論、体の免疫を上げるのにも重要な部…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-21 17:04:22.0

投稿者：

岩井良二

【首、背中の痛み】変化part11

先日来院された、ラグビーをやられている方の姿勢変化の写真をアップします。全身様々なところを怪我された経験を持たれている方です。首と背中の痛みが来院時の主な症状でした。左：…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-20 12:40:05.0

投稿者：

岩井良二

肩こり、なぜ起きる？

肩こりというのは、首や肩周りの筋肉が緊張しすぎている状態をいいます。筋肉が緊張することで血液循環が悪くなり、コリや痛みを起こしているわけですが、症状なのでその原因は首や肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-19 17:33:23.0

投稿者：

岩井良二

運動、大切です

整体などで、正しい姿勢を教えてもらったのに、しばらく経つとやっぱり元に戻ってしまう。こんな経験ありませんか？整体って、一時的な効果しか得られないのでしょうか？そんなことは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-18 17:14:06.0

投稿者：

岩井良二

【首、背中のコリ】変化出ていますpart10

姿勢に関するブログをいくつかアップしているので、お客様から了承を得た姿勢の写真をアップしますね。左：初回　右：2回目いずれも施術前に撮影しました。丸くなっていた背中、前に…続きを見る