ハンズアップ
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ハンズアップ(Hands Up)のブログ
- 運動、大切です
- 整体などで、正しい姿勢を教えてもらったのに、しばらく経つとやっぱり元に戻ってしまう。
こんな経験ありませんか?
整体って、一時的な効果しか得られないのでしょうか?
そんなことはありません!
いつもの姿勢に戻ってしまうのは、脳がいつもの姿勢や体の使い方をばっちり覚えているからです。
いつもの使い方なので、間違っていても動きやすさはバツグンです。
習慣になっている体の使い方の間違えを脳は判断できていないんですね。
これを解決するには、シンプルに正しい動きや姿勢を習慣化していくことです。
揉んだり、ストレッチするだけでは動作は変わりませんから、そこで重要になってくるのが運動です。体を支える筋肉を使いながら運動を繰り返すことで、その動きを脳が覚えてきます。体を支える筋肉が、自動で正しい姿勢を作ってくれるので姿勢だけではなく、体の機能(血液循環や呼吸、消化など)も無意識のうちに向上していくことが期待できます。
運動、大切です!!
Hands Upでは症状の緩和は勿論ですが、良い状態を保てるよう運動やセルフケアのやり方まで指導させていただいています。長引く症状でお困りの方、是非一度ご相談ください。
皆様からのご予約、心よりお待ちしております。
●新型コロナウィルス感染拡大予防ならびにお客様、スタッフの安全確保、
お客様に安心して利用していただけるよう、以下の取り組みを行っています。
・出勤前のスタッフの検温、マスク着用
・お客様来店時の手指の消毒と検温のご協力依頼
・継続した室内の換気
・お客様ごとのベッド、テーブル、ドアノブなど共用物の消毒
尚、完全予約制で営業をしており、お客様毎に十分な間隔をとって施術しています。
★☆★☆★☆★木曜日は、女性受付スタッフいます★☆★☆★☆★
★☆★☆お子様ご対応可能ですので、ご一緒に来店ください★☆★☆
===Instagram===
@hands_up_since2021
Hands Up(ハンズアップ)
横浜市中区本町1-5-2ロワレール横浜本町606
TEL:080-6803-7866
※セールス、勧誘の電話は固くお断りします。
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月,火,水,金,土:9:30~19:30(最終受付)木:9:30~14:00(最終受付)
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【関内/骨盤矯正/整体/肩こり/ストレッチ/肩甲骨/腰痛】
![ハンズアップ(Hands Up) 岩井 良二](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/66/43/C023476643/C023476643.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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