冷え解消に有効：2021年10月22日｜ハンズアップ(Hands Up)のブログ

Hands Up【ハンズアップ】

ハンズアップ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

神奈川県横浜市西区戸部町６-２１７-１　陽光ビル３０１
高島町駅徒歩5分/戸部駅徒歩7分【戸部/桜木町/横浜/みなとみらい/骨盤/美容整体】

ハンズアップ(Hands Up)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2021-10-22 18:45:41.0

冷え解消に有効: 今日は、朝からほとんど気温が上がらず本当に寒い一日でした。
気温が急に下がってきたので、体調を崩さないように注意ですね。

寒くなってくるとカラダを動かさなくなりがちだと思いますが、筋肉にはカラダの熱を作り出すという役割りがあるってご存じですか？
私たちの体温は、筋肉がエネルギーを消費するときに発する熱と、それによって温かくなった血液が全身をめぐることで維持されています。運動をすると、カラダが熱くなってくるあの状態ですね。

運動をして筋肉を動かすことで、熱を作り出して血流を改善、全身に熱を運ぶことができるようになることで、冷えの解消や睡眠の質の向上も期待できます。

こんなに良いことがあるなら、正しい筋肉の使い方で一緒に運動しませんか？

当院で行っている運動は、カラダの内側にある筋肉（カラダを支える役割り）を使っていくとても地味な運動です。でも、この筋肉がすごく大切なんです。かっこいいスタイルや動けるカラダを作るには必要不可欠な部分ですし、姿勢改善や不調を解消したい方にも効果的です！

初回限定のクーポンもありますので、是非活用してください。

正しくカラダを動かして、体調不良やカラダの不調を出しにくい状態を作っていきましょう！

●新型コロナウィルス感染拡大予防ならびにお客様、スタッフの安全確保、
お客様に安心して利用していただけるよう、以下の取り組みを行っています。
・出勤前のスタッフの検温、マスク着用
・お客様来店時の手指の消毒と検温のご協力依頼
・継続した室内の換気
・お客様ごとのベッド、テーブル、ドアノブなど共用物の消毒

尚、完全予約制で営業をしており、お客様毎に十分な間隔をとって施術しています。

★☆★☆★☆★木曜日は、女性受付スタッフいます★☆★☆★☆★
★☆★☆お子様ご対応可能ですので、ご一緒に来店ください★☆★

＝＝＝Instagram＝＝＝
@hands_up_since2021

Hands Up（ハンズアップ）
横浜市中区本町1-5-2ロワレール横浜本町606
TEL:080-6803-7866
※セールス、勧誘の電話は固くお断りします。
●アクセス●
JR関内駅（南口）徒歩9分
みなとみらい線日本大通り駅（1番県庁口）徒歩3分
月,火,水,金,土:9:30～19:00（最終受付）木:9:30～13:00（最終受付）
日,祝日はお休みです。
【関内/骨盤矯正/美容整体/肩こり/マッサージ/ストレッチ/肩甲骨/腰痛/産後】