今の体の状態を確認しましょう：2021年12月15日｜ハンズアップ(Hands Up)のブログ

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ハンズアップ(Hands Up)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2021-12-15 13:49:14.0

今の体の状態を確認しましょう: 人間は使った通りの体になる。
Hands Upでは、この考えを軸に施術をしています。

昨日も今日も、とても寒いです。
そんな時の姿勢ってどうなっているでしょうか？

猫背やデスクワークで巻き肩になってしまったり、頭が前に出てしまって
いる姿勢を気にしている方は少なくありません。
それに加えて、寒いと首に力が入って肩をすくめた状態になりやすいと思います。

その状態が続けば、首や背中の筋肉が硬くなってハリやコリを更に感じたり、
呼吸が浅くなり、循環も悪くなるので疲労が取れにくかったり、睡眠が浅くなったり
。。。。。良いことは一つもありません。

年末になり忙しさに加えて気温が下がってくる時期ではありますが、
しっかりと体を温めて、寝る前の少しの時間でもストレッチをしてあげる
と体はとても楽になってきます。頑張ることなく続けてみてください。

Hands Upでは、院内の施術だけでなくご自宅でも行える簡単な運動やストレッチ
の指導も行っています。セルフケアのやり方がわからないという方でも安心です。
忙しい時期こそ、体のメンテナンスが大切です。
お体のことでお悩みの方、体のメンテナンスをやっていきたい方、
12月限定のクーポンもありますので、是非一度、ご来院ください。

ご予約、お待ちしています。

感染症対策にしっかりと取り組み、完全予約制で営業しています。

尚、完全予約制で営業をしており、お客様毎に十分な間隔をとって施術しています。

★☆★☆★☆★木曜日は、女性受付スタッフいます★☆★☆★☆★
★☆★☆お子様ご対応可能ですので、ご一緒に来店ください★☆★☆

＝＝＝Instagram＝＝＝
@hands_up_since2021

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TEL:080-6803-7866
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