お顔を左右対称にするには？：2023年12月22日｜ラペール岡山店(la perle)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-12-22 11:55:28.0

お顔を左右対称にするには？: 皆様こんにちは！！ラペールスタッフです。

最近、外出やイベントなどの機会が増え、写真を久しぶりに撮って見た時に、口角の高さなど自分の顔の左右のバランスが気になったことはありませんか？
【顔が左右非対称になる原因】
☆生活習慣☆
左右均等に顔の筋肉を使えていないと、口角の高さに左右差があったり、口が曲がって見えたりします。左右差を生んでしまう代表的な生活習慣は、噛み癖です。食事の際に左右の片側ばかりで噛んでしまうことで、顔の歪み、左右差が生じてしまいます。
ほかにも、寝るときの姿勢も顔の左右差につながるので注意が必要です。毎日身体を同じ横向きにして寝ると、顔の側面に圧力がかかり、歪みの原因となります。
顔の筋肉を上手に使うには、日々の生活のなかで意識して訓練することが必要です。

☆加齢☆
顔の骨や筋肉組織、皮下脂肪は、加齢によって萎縮したり弛緩したりすると、たるみやしわの原因になります。また、たるみは、皮下脂肪が元の位置から下に移動（下垂）することでも生じます。
例えば、フェイスラインや口元のたるみ、額、こめかみ、目の下、頬の皮下脂肪の移動によって現れます。加齢による組織の委縮・弛緩や、皮下脂肪の移動は、左右非対称に現れるため、顔の左右差が生じてしまいます。

【顔の歪みを改善するためにできること】
.顔を左右対称にするための方法として、小顔コルギ、表情筋トレーニングは、継続できるのであれば有効といえます。顔が非対称になるのは、顔の筋肉を左右均等に使えていないためです。
小顔コルギは、顔の筋肉を上手に使うための手助けをしてくれますが、続けないと意味がありません。表情筋トレーニングは、途中でやめると逆に顔のたるみを誘発する危険があるため、毎日の習慣として取り入れるのがおすすめです。

1.生活習慣の見直し
噛み癖や寝る姿勢といった習慣を改善すると、顔の歪み解消に役立ちます。
生活習慣の改善に即効性はなく、日々の生活の中での地道な積み重ねが必要です。

2.メイク
毎日のメイクに時間をかけられるひとであれば、メイクを工夫することで左右対称に見せるのも一つの手段です。

是非、参考になさってください。