小顔コルギ・ハーブピーリング専門店 la perle 岡山店-ラペール-
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- 岡山県岡山市北区本町１０－２２ 本町ビル２０２号
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ラペール 岡山店(la perle)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-28 14:03:36.0
- むくみ撃退
こんにちは☆
寝不足やお酒を飲んだ次の日鏡を見てびっくり！
お顔がこれでもか！ってくらいパンパンにむくんでることありますよね。。。
むくみはマッサージをしたり、美顔器を使うとすっきりさせることができます！
マッサージをする時は、保湿クリームやオイルなどを使って摩擦を減らし、
力を入れすぎないようにしましょう！
まずは
★首のリンパを流す
首のリンパ(耳の下から鎖骨まで)を優しく上から下へ10回流します。
次に
★咬筋ほぐし
ぐーーーっと食いしばるとポコっと硬くなるエラの上の筋肉をグーの手で
くるくると10回ほどほぐします。
最後に
★耳まわし
耳をつかみ引っ張りながらくるくると10回まわします。
これである程度はスッキリとしますが、一時的であるため、
むくみにくい体質まで改善をするには骨格から整えることをオススメ致します♪
なぜなら、骨格が歪むと筋肉が正しく機能せず、
リンパの流れが必ず滞ってしまうからです。
むくみ体質でお悩みの方は、一度la perleにお越しくださいませ(^^)
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