パーソナルジム マシンピラティス NONVARBAL桜木町本店
パーソナルジム マシンピラティス ノンバーバルサクラギチョウホンテン
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- 神奈川県横浜市西区戸部町４-153-2ポートハイム桜木町1F
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ノンバーバル バイ エムエフ(NONVARBAL by MF)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-25 18:01:32.0
- 昨今巷で散見される韓国ピラティスとはなにか。
ここ最近、「韓国風ピラティス」という言葉をよく目にするようになりました。
白を基調としたスタジオ、スタイルの良いインストラクター、映えるポージングやマシンワーク。確かに魅力的に映るかもしれません。
ですが、その中身は本当にあなたの身体に合っていますか？
そして、きちんと根拠ある指導が行われているでしょうか？
表面だけの「映え」では、身体は変わらない
“韓国風ピラティス”を謳うスタジオの中には、資格の有無があいまいなトレーナーや、見た目重視のメニューだけで構成されているところも少なくありません。
骨格に合わない動き、そしてあまりに軽すぎる負荷
それでは本来の効果は得られませんし、身体が変わる実感も薄いはずです。
ピラティスは本来、リハビリから生まれた繊細なメソッド。
“なんとなく流行っているから”という理由で取り入れるものではなく、正しい評価と指導のもとで行うべきものです。
NONVARBALが提供する、本質的なピラティス
NONVARBALでは、流行や見た目に流されず、身体の機能性と美しさを両立させる本質的なアプローチを大切にしています。
◯初回は必ず姿勢評価と骨幹診断からスタート
◯あなたの身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラム
◯ピラティスだけでは補えない部分にはパーソナルトレーニングを組み合わせ
解剖学運動生理学に基づいた、安全かつ効果的なメニュー設計
私たちは、ただの“韓国っぽさ”ではなく、機能的で美しい身体を本気で目指したい方にこそ選ばれるスタジオを目指しています。
度の体験で、違いを実感してください
NONVARBALでは、一度のセッションでも変化を実感していただけます。
もちろん、身体は元に戻ろうとする力も強いため、継続的なケアが必要です。
ですが、週1回のペースでも、確実にあなたの理想に近づけます。
「流行だから」ではなく、「本当に身体を変えたいから」。
そんなあなたのためのピラティスが、ここ横浜にあります。
#横浜ピラティス
#横浜パーソナルトレーニング
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