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パーソナルジム マシンピラティス NONVARBAL桜木町本店

パーソナルジム マシンピラティス ノンバーバルサクラギチョウホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市西区戸部町4-153-2ポートハイム桜木町1F
  • 高島町駅徒歩4分/桜木町駅徒歩7分/みなとみらい駅徒歩10分【桜木町/パーソナルジム】

ノンバーバル バイ エムエフ(NONVARBAL by MF)のブログ

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55件のブログがあります

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  • 自分の骨格を理解できいるか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-29 00:03:20.0
    投稿者:
    YUSHIN
    「ウェーブ」「ナチュラル」「ストレート」こういった骨格診断はよく耳にしますが、これはファッション業界の分類です。実際に体を整える、鍛える、引き締めるといった目的においては…続きを見る
  • 昨今巷で散見される韓国ピラティスとはなにか。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 18:01:32.0
    投稿者:
    YUKI
    ここ最近、「韓国風ピラティス」という言葉をよく目にするようになりました。白を基調としたスタジオ、スタイルの良いインストラクター、映えるポージングやマシンワーク。確かに魅力…続きを見る
  • 系列店舗☆みなとみらい店のご予約について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 16:03:39.0
    投稿者:
    YUSHIN
    こんにちは!いつもNONVARBALをご利用いただき誠にありがとうございます。桜木町店の系列店舗として、みなとみらい店もございます!みなとみらい店の入口が分かりにくいとよくお声を…続きを見る
  • ピラティスの効果とは?何のメリットがあるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-04 18:55:15.0
    投稿者:
    KAZUMA
    ピラティスは、体幹を鍛えながら柔軟性や姿勢を改善し、全身のバランスを整えるエクササイズです。筋トレと組み合わせることで、より理想的なボディラインを目指すこともできます。1.…続きを見る
  • ピラティスは何回やれば効果出るの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-17 18:45:59.0
    投稿者:
    KAZUMA
    ピラティスは何回やれば効果が出る?「どのくらい続ければ効果が出るの?」と気になる方も多いですよね。ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスは、こんな言葉を残しています。    …続きを見る
  • 新春キャンペーン! 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-07 03:05:06.0
    投稿者:
    YUSHIN
    新春限定!ピラティス&パーソナルトレーニングキャンペーン新しい一年を健康で美しくスタート!今だけ特別価格でピラティスとパーソナルトレーニングの魅力を体験できます。キャンペ…続きを見る
  • メンズ 大歓迎 男こそピラティス!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-01-07 02:55:10.0
    投稿者:
    YUSHIN
    女性に人気のあるピラティスですが、もともとピラティスを考案したジョセフ・ピラティスは、男性です。第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために作られたピラティスは、もとも…続きを見る
  • 睡眠時間って削っちゃダメなの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-23 12:49:53.0
    投稿者:
    KAZUMA
    人には欠かせない睡眠ですが、皆さんは睡眠がいかに大事なものなのか知っていますか?今回は睡眠の質の高め方や重要性についてまとめました!体の成長において睡眠は絶対欠かせないも…続きを見る
  • インナーマッスルだけを鍛えておけば綺麗になれる
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-30 06:01:47.0
    投稿者:
    YUSHIN
    「インナーマッスル」という言葉ちょっと前まではサッカーの長友の影響で「体幹」なんて言われてましたピラティスではインナーマッスルを鍛えられるから女性におすすめ!筋トレはアウ…続きを見る
  • ウォーキングが1番痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-12 16:46:41.0
    投稿者:
    KAZUMA
    皆さんはみじかにできる最強のダイエット方法をご存知でしょうか?今回はそのみじかにできる最強の運動(ウォーキング)についてご紹介させていただきます!皆様が普段の生活の中で、…続きを見る
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