パーソナルジム マシンピラティス NONVARBAL桜木町本店
パーソナルジム マシンピラティス ノンバーバルサクラギチョウホンテン
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- 神奈川県横浜市西区戸部町４-153-2ポートハイム桜木町1F
- 高島町駅徒歩4分/桜木町駅徒歩7分/みなとみらい駅徒歩10分【桜木町/パーソナルジム】
ノンバーバル バイ エムエフ(NONVARBAL by MF)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-01-07 02:55:10.0
- メンズ 大歓迎 男こそピラティス！
- 女性に人気のあるピラティスですが、もともとピラティスを考案したジョセフ・ピラティスは、男性です。
第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために作られたピラティスは、もともと負傷兵のためのもの、つまりピラティスは男性のものだったのです。
女性専用スタジオが多い中、NONVARBALでは男性の利用大歓迎です
ゴルフのスコアアップの為にご来店される方や、ビールっ腹をなんとかしたい男性の方に多くご利用いただいております
最近ではご夫婦の利用が大変増えてまいりました。
インナーマッスル（体幹）を鍛えることで身体が安定し、身体の深層から効率よく身体を動かすことができ疲れにくい身体になります。
筋肉をゆるめることにより、本来持っている関節の可動域を取り戻し、腹筋など深層筋肉を意識して使い、骨盤を安定させることにより、効率良くエネルギー伝達できるようになります。仕事においてパフォーマンスの向上が期待できます。
更に当店ではピラティスのみならずベンチプレスやスクワットなどの所謂"筋トレ"を行うので、筋肉質な上にしなやかで動けるカラダを手に入れることも人気な理由です
2025年は新たな習い事にピラティスを追加してみるのはどうでしょうか
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YUSHIN ユウシン
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