パーソナルジム マシンピラティス NONVARBAL桜木町本店
パーソナルジム マシンピラティス ノンバーバルサクラギチョウホンテン
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- 神奈川県横浜市西区戸部町４-153-2ポートハイム桜木町1F
- 高島町駅徒歩4分/桜木町駅徒歩7分/みなとみらい駅徒歩10分【桜木町/パーソナルジム】
ノンバーバル バイ エムエフ(NONVARBAL by MF)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-07 11:13:37.0
- 忙しい女性こそ、ピラティスで“しなやかボディ”に！
- お仕事や家事で忙しい毎日。
気づけば猫背になっていたり、肩や腰が重だるい…なんてことありませんか？
ピラティスは、体の深い部分（インナーマッスル）を整えながら、
姿勢を美しく、動きやすいしなやかな体へ導いてくれるメソッドです。
さらに、パーソナルトレーニングを組み合わせることで、
メリハリのあるボディラインづくりや代謝アップにも効果的。
「運動は苦手だけど、女性らしい体をつくりたい」
そんな方にこそおすすめです。
まずは体験レッスンで、自分の体の変化を感じてみませんか？
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