パーソナルトレーニングジム スマートゴリラ
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スマートゴリラ(Smart Gorilla)のブログ
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投稿日：2021-11-26 20:37:19.0
- 初めての筋トレ
- 当店は、筋トレが初めてというお客様が90%くらいです。
いわゆる「筋トレ女子」ではなく、
ごく普通の女性ばかり。
私にできるのかな。。
と、不安を抱えていらっしゃる方も多いですが、
安心してください！今まで無縁と思っていらっしゃった、
このようなマシントレーニングも、
皆さんできるようになりますよ！
初歩的な身体の使い方から、しっかり
指導させていただきます！
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