痩身ダイエット＆小顔専門店 della mamma (デラマーマ) 刈谷店
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デラマーマ 刈谷店(della mamma)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-27 15:41:55.0
- ダイエットも健康も大事なのは''お水"
こんにちは♪
デラマーマ刈谷店です^ ^
今回は''お水''の必要性をお伝えいたします♪
お水は1日2リットル飲むと良い！！と一度は聞いたことありますよね♪
聞いたことあるけど、、、
「味がないからそんなに飲めないな～」
「お水飲みすぎると浮腫みがな、、、」
となかなか摂取できていない方が実は多いんです>_<
お水は、体の約60%を占める成分で、血液やリンパ液などの体液の材料になります。
お水を飲むことで、、、
・代謝が上がり、ダイエット効果がある
・風邪予防や美肌効果がある
・血液がサラサラになり、心臓病の予防ができる
・精神状態が落ち着き、リラックス効果がある
などお肌やお身体にとってもすごく大切なんです♪
水分摂取の適量は、体重1kgあたり30mlと言われています！！
つまり、体重50kgの人なら1日に1.5Lの水分を摂ることが目安です！ただ、汗をかいたり喉が渇いた時はそれ以上に飲むことをオススメします☆
デラマーマ刈谷店では
【ファストプロウォーター】が大人気です♪
人気芸能人の方々も愛用されるほどの効果が期待できます♪
普通のお水と比べて
・体を巡るスピードが1.88倍
・油を溶かすチカラが1.73倍
・酵素活性力が1.64倍
・免疫力をアップする
など飲むだけでこれだけの効果は嬉しいですよね♪
お食事や運動のアドバイスもさせていただいてるので
是非デラマーマ刈谷店にお任せください☆
お客様の「なりたい」を全力でサポートさせていただきます☆
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投稿者
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