痩身ダイエット&小顔専門店 della mamma (デラマーマ) 刈谷店
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デラマーマ 刈谷店(della mamma)のブログ
- 痩せ始めのサイン(≧∇≦)
- みなさんこんにちは\(^-^)/
夏に向けてダイエットに苦戦してしてませんか?
今回は痩せ始めのサインについてお話ししていきますね!
『サイン1 脂肪が柔らかくなる』
ダイエットを始めたら、脂肪の柔らかさをチェックしておくのがおすすめです。
お腹周りや太ももなど、特に気になる部分の脂肪をつまんでみると分かりますよ^ ^
自分の気になる部位の脂肪を摘んでみて、硬いと感じるでしょうか??
水分や老廃物が溜まっている状態だと皮膚自体が張った感じがしているはずです。水分や老廃物を排出する流れが滞ってしまっているため、落ちにくくなっています♪
つまみにくかった硬い脂肪が、ダイエットをしているうちに柔らかくなってつまみやすくなってきたら痩せ始めのサインです!!
血行やリンパの流れが良くなって老廃物が溜まりにくくなり、燃焼される準備が整った状態になってます。
準備が整った状態で運動をしていけば、柔らかくなった脂肪が燃焼されて痩せていきますよ~♪( ´▽`)
今回はサイン1のお話しでしたので次回サイン2についてお話ししますので是非ご覧いただけたらと思います(^^)v
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