痩身ダイエット＆小顔専門店 della mamma (デラマーマ) 刈谷店
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デラマーマ 刈谷店(della mamma)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-25 20:23:01.0
- 施術後のポイント
- こんにちは！
デラマーマ刈谷店です♪
本日は
痩身を行ったお効果を
最大限に活かすためのポイントをお伝えいたします(^^)
～施術後～
◎水分を多く取る
血液に流れ出た脂肪をなるべく早く排出をする為です。
◎食事制限
施術後は代謝が良くなり、吸収しやすくなっております。施術後、2～3時間空ける。油分の少ないタンパク質や消化のしやすい食べ物にしましょう！急激に吸収してしまいますので、脂肪に変わりやすくなります(TT)
◎セルフマッサージ
施術の効果は3～4日間続きますので、その間はアフターケアをし、溶けた脂肪をリンパに流しだしましょう！
◎有酸素運動
溶けた脂肪は、エネルギーとして消費しやすいので、3～4日の痩せやすい時期は少～中程度の負荷をかけた有酸素運動をするのも効果的です☆（ジョギング、水泳、エアロビクスなど）
効率的に痩せるため為にも意識されてみてください(*^^*)
宜しくお願い致します(^^)
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投稿者
刈谷店 スタッフ
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