痩身ダイエット＆小顔専門店 della mamma (デラマーマ) 刈谷店
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デラマーマ 刈谷店(della mamma)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-15 06:28:28.0
- 痩身エステに通う頻度と回数
- みなさんこんにちは♪
今回は痩身エステにどのくらい通えば効果が出やすくなるの？
という疑問についてのお話しです^ ^まず痩身エステに通う頻度としては、目標とする体型や個人差はありますが、週に1回くらいのペースが理想です。
痩身エステで施術を受けると、老廃物や余分な水分が身体の外に排出されるため、1週間ほどは痩せた効果が持続します！！
しかし1回や2回施術を受けただけだと、身体の基礎代謝は改善されないため、またすぐに元の体型に戻ってしまいます…。
痩せたままの体型をキープするためには、体内のリンパや血液の循環を良くしたり、普段使うことのない筋肉を刺激して新陳代謝をアップさせる必要があります。
そうして痩せやすい体質になるまでにはある程度の時間がかかるため、痩身エステに通う期間は3ヶ月ほどを目安にしてください。
またよくある質問として1回の施術でも効果はあるのか疑問に持たれる方がいらっしゃいますが、痩身エステは1回の施術でも水分や老廃物を排出することができるため、むくみの改善により痩せた効果を実感することができます。
しかし繰り返しになりますが継続して施術を受けないと、基礎代謝が改善されないため元の体型に戻ってしまいます。
また痩身エステは施術を毎日受けたり、1日に2回受けたりしても、あまり効果がありません。
こちらも理由は同じで、ある程度の間隔を空けて複数回受け続けることで、ゆっくりと基礎代謝が改善されていき痩せやすい身体になっていくためです。
今痩身エステを受けたいけど一歩が踏み出せないなと思っていらっしゃる方、上記の内容を参考にしてみてくださいね♪( ´▽｀)
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