痩身ダイエット＆小顔専門店 della mamma (デラマーマ) 刈谷店
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デラマーマ 刈谷店(della mamma)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-11 09:21:34.0
- お肌が変わるサラダレシピ♪
こんにちは児玉です♪今日は児玉家でも
忙しいときほど食卓に出すサラダレシピです！
5分でできるのにお肌にとってもいいレシピ☆
↓
使うもの
レタス、パプリカ黄色と赤を各1ずつ
バルサミコ酢、アマニオイル
だけです♪
レタスにはビタミン、カリウム、食物繊維が
たっぷり！パプリカにはビタミンとルテインが
入ってるので抗酸化作用、美白に適してます！
バルサミコ酢にはポリフェノールが
たっぷりなので抗酸化作用、血流改善で
お肌も綺麗にしてくれまーす(>_<)！
アマニオイルにはオメガ3が入ってるので
血流改善はもちろんのこと、美肌効果もあり
脳細胞も活性化してくれます♪
全ての材料をザク切りに切ってから
アマニオイルとバルサミコ酢かけるだけで
完成の簡単なのにお肌に良すぎるサラダです☆
皆様もお試しくださいませ！
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エステティシャン
児玉 和奈薫 コダマ ワナカ
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