オペラ 刈谷店(opera)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 11:35:05.0
- GW開けこそファスティング絶対！
皆様こんにちは♪GW終わりましたね！
児玉も連日の外食がたたって身体が重いです、、。
GWが終わったこの今だからこそファスティング
絶対してほしいです！！連日の食べすぎ飲み過ぎ、
睡眠不足、運動不足で溜め込んだ老廃物や
腸の疲労は放置すればするほど身になります。
そして代謝が下がったままになり夏季休暇の頃には
さらに溜め込み体質になっています。たった3ヶ月後の
話ですがこれ本当の話です。今リセットをして
無かったことにするか、放置して夏にさらに後悔するかは
それはあなた次第ということです(>_<)！！
溜め込んだ脂肪を自力で戻すには最低でも
溜め込んだ期間の3倍の時間が必要なんですよ。
※勝手に戻るわけではありませんよ
戻す努力をして3倍ですこれも本当の話です。
皆様の身体の中はどうでしょうか？
10連休溜め込み続けた人はリセットに最低でも
30日はかかります。1ヶ月間、食事習慣の徹底！
運動！7.5 時間睡眠！ストレス溜めない！！
できますか？私は絶対無理です、、。
だからこそファスティングしてます♪
皆様も身体と向き合ってみてください！
気になる方は店頭まで☆
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