パーソナルトレーニングジム Chicken Gym エルパプラス福井店
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チキンジム エルパプラス福井店(Chicken Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-22 15:31:05.0
- 健康寿命を伸ばしましょう！
- こんにちは！
チキンジムです！
9月中旬ですが、まだまだ暑さが残っていますね！
今年はかなり暑かったように感じます！
引き続きこまめな水分補給をおこない体調管理をおこなっていきましょう！
「健康寿命」という言葉をご存じですか？
「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間
のことを指します。
平均寿命が【男性→約81歳】【女性→約87歳】に対し健康寿命は【男性→約72歳】【女性→約75歳】と平均寿命に対して10歳近くも差が出ています。
年々平均数値が伸びていく中、いつまでも健康でいたいと思う方は多くいらっしゃると思います。
チキンジムは幅広い年代のお客様にお通い頂いており、
お客様一人一人に合ったトレーニングや食事のアドバイスをさせて頂いております。
チキンジムはダイエット目的の方だけでなく、いつまでも健康でいたい方、内臓脂肪が高く将来病気にかからないか不安な方など、様々なお客様の目的に合わせて、トレーニングメニューのみならず、お食事のアドバイスやストレッチも行わせて頂いておりますので、安心してお任せくださいませ。
まずは、お気軽に無料体験にお越しください！
チキンジムスタッフ一同心よりお待ちしております！
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投稿者
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