整体ピボット(Pivot)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-04 18:24:14.0
- 不調も体型も、治療や筋トレだけでは変わらない！？
整体Pivotの青山です。
みなさんのお体は何からできていると思いますか？
筋肉？
臓器？
皮膚？
では、それらは何からできているのでしょうか？
正解は
食べたもの から作られます！！
ちなみに
その多くの主成分はタンパク質です。
筋肉は８０％
（臓器）
心臓は６０％
腸は６０％
脳は４５％
皮膚は６０％
骨は３０％
その余った分が皮膚や髪、爪となります。
タンパク質が多く含まれるものは
卵
肉
魚
大豆製品
などあります
タンパク質を
どれだけ獲れているのか
また
吸収できているのかで
痛みの回復
疲労の回復など
全てに影響してきます。
皆さんは
お体の不調などで辛いときに
治療院さんで栄養指導は受けていますか？
「ウチの治療さえ受けてれば大丈夫」
「コリが原因だから」
で片付けられていませんか？
１日で長く絶好調でいられるお体になりたい方は
是非一度ご予約くださいね！！
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