タカハシセイタイイン
- 整体・カイロ
- 三重県桑名市播磨513-12
- 播磨駅より徒歩約３分/桑名駅より車で約１０分/播磨駅前北バス停より徒歩１分
たかはし整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-20 07:37:13.0
- タンパク質の摂取の大切さについて
- こんにちは、たかはし整体院です。
最近、夏の暑さが少し落ちついてきましたが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか？
本日は、「たんぱく質」についてお話しします。ブログ画像たんぱく質は、筋肉をはじめ、臓器、血液、皮膚、髪、歯、爪など、体のあらゆる組織をつくる材料になる栄養素です。
加えて、体の機能を調整するホルモンや酵素、抗体、神経伝達物質などの材料でもあり、免疫や代謝、血圧の調整、神経機能の維持などにも重要な役割を果たしています。
意識しないと不足しがちになってしまいますのでまずは体重×1倍から意識して摂取してみて下さい！
何か分からない事がありましたら、たかはし整体院にご相談下さい！！
場所：三重県桑名市播磨513－12
電話番号：0594‐73‐7370
営業時間：【午前】9：00～13：00【午後】15：00～20：00
※土曜日は18：00迄
定休日：水曜日午後・日曜日・祝日
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