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ナナイロ鍼灸整骨院 薬院院(nanairo)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 眼精疲労に対する鍼
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    投稿日:
    2024-05-19 18:19:50.0
    投稿者:
    鬼木 秀剛
    こんにちは、鬼木です。最近、スマホの普及のせいか眼精疲労の方がすごく多く感じます。そこで今回は眼精疲労に関係する筋肉をご紹介したいと思います。後頭下筋群と呼ばれる首の骨と…続きを見る
  • 日々のスキンケアの一部に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-16 15:14:28.0
    投稿者:
    佐藤 明日香
    こんにちは!佐藤です!だんだんと日中の気温が高くなってきましたね。紫外線や寒暖差でお肌も疲れます。最近顔が疲れてるな~またニキビできちゃった、、治るのも遅くなってる気がす…続きを見る
  • ダイエットを始める前に読むブログ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 16:08:50.0
    投稿者:
    佐藤 明日香
    こんにちは!佐藤です!もうすぐ夏がきますね!夏に向けてダイエットしなきゃ!!と思っている方も多いでしょう。。少し待ってください。ちゃんとダイエットの知識はもっていますか?…続きを見る
  • 筋肉痛には鍼?
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    投稿日:
    2024-05-13 19:20:17.0
    投稿者:
    鬼木 秀剛
    こんにちは、鬼木です。以前のブログで佐藤先生が筋肉痛に対するマッサージについて詳しく書かれてたので、わたしは筋肉痛に対する鍼について書いてみようと思います。鍼灸整骨院に筋…続きを見る
  • よくある質問
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-09 13:58:20.0
    投稿者:
    佐藤 明日香
    こんにちは!佐藤です!nanairoに通院される患者様には継続的にジムで筋トレをされている方が多くいらっしゃいます。私もそのうちの1人です。そこでよく質問を頂くのは、【筋肉痛の…続きを見る
  • 呼吸改善による精神的変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-07 14:15:32.0
    投稿者:
    鬼木 秀剛
    こんにちは、鬼木です。最後に呼吸による精神的変化について書きます。・精神安定・外面の変化(表情、姿勢)・学習能力の向上・パーソナリティの変化・攻撃性の抑制・集中力の向上・…続きを見る
  • 呼吸改善による身体機能の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-06 10:27:56.0
    投稿者:
    鬼木 秀剛
    こんにちは、鬼木です。今回は呼吸改善による身体機能の変化について書きます。・身体の安定化(胸郭肩甲帯、腰椎骨盤帯)・筋緊張の改善・バランス機能の改善・競技パフォーマンスの…続きを見る
  • 呼吸の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-03 10:22:23.0
    投稿者:
    鬼木 秀剛
    こんにちは!鬼木です。現代人は呼吸が浅く呼吸数が多い人がほとんどです。呼吸機能は身体の歪み、バランスを整えたり、呼吸トレーニングをすることによって改善します。呼吸機能を改…続きを見る
  • 5月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-02 14:21:10.0
    投稿者:
    佐藤 明日香
    こんにちは!佐藤です!早いもので5月になりましたね。世間はGWです!皆様充実したお休みをお過ごしでしょうか?長期連休を活かしてお身体のメンテナンスに来られる方も多いです。一…続きを見る
  • そもそもコレステロールとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-24 10:40:12.0
    投稿者:
    鬼木 秀剛
    こんにちは。鬼木です。コレステロールとは生体内で合成される脂質の一種である。悪者に思われがちなコレステロールですが・細胞膜の材料・副腎皮質ホルモンの材料・性ホルモンの材料…続きを見る
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