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ナオル整体 新宿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-25 10:43:29.0
- 【整体/新宿院】寝ている時に脚を曲げていませんか？
- こんにちは！
今回は、「寝ている時に脚を曲げたくなる人の特徴」についてお話していきます。
・うつ伏せで脚をガニ股に曲げてしまう
・仰向けで膝を曲げてしまう
・横向きで脚を曲げていたほうが楽
このように色んな寝方があると思いますが、これらに共通する特徴があります。
なんでしょうか？？
答えは、”腰が反って張っている”です！
人間は筋肉が緊張して張っていると伸ばしたくなるものです。
ずっと猫背でいると背筋を伸ばしたくなりますよね。
そんなイメージです。
常日頃から腰を反る傾向があると、
脚を曲げて腰をちょっとでも丸めるような体勢をとりたくなります。
それが、寝ている時に脚を曲げたくなる人の特徴です。
つまり、改善するには「腰の反りすぎ」というのを治していく必要があります！
腰痛がある人はとくに注意です。
当院は、日本初のマッサージをしない整体です。
一人ひとりお体の状態を細かく分析し、
完全パーソナルな施術をしているため、最短ルートで改善を図れます。
お体のことでお困りの方は、お気軽にご相談ください♪
それでは、また！
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