カラダ(karada)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-09-27 22:14:44.0
- 健康寿命を延ばすためには、、、
- 人生100年時代と言われていますが、
日本人の「平均寿命」は、2022年で男性が81.47歳、女性が87.57歳。
一方で「健康寿命」は、2019年の時点で男性が72.68歳、女性が75.38歳。
つまり、「平均寿命と健康寿命の間」に、
男性は8.79年、女性は12.19年の差があることになります。
健康寿命というのは、「元気に自立して過ごせる期間」のことを言い
平均寿命と健康寿命の差は、「介護や支援を必要として過ごす期間」のことになります。
いつまでも元気でいられるために足腰を鍛えましょう！とよく耳にする事があります。
若い方にはイマイチぴんとこないかもしれませんが、
将来ご自身や、ご家族が自分の足でしっかりと歩いて、
自立した人生が送れるようになりたいですよね^ ^
karadaではそんな方々に、心身ともに健康に、
何歳からでも、どんな方でも、健康になれる！
今からでも遅くない！ということを知っていただきたいと思っております。
当サロンの体幹トレーニングマシーンHUBER（ヒューバー）は
どんな方でも、安全になおかつ効率よく身体の軸となる体幹を鍛えられます。
パーソナルピラティス、ヨガではご自身のレベルに合ったトレーニングができるので、
今から新しい事始めるなんて、ヨガ・ピラティスなんて若い人がやるもの、
と躊躇されている方でもお気軽に体験していただけます♪
トレーニング中はスタッフが付きますので安心して運動をしていただけます。
健康寿命を延ばして、いつまでも自立して元気に過ごせる時間を
作っていただけたらな、と思っております(^ ^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,100
《パーソナル体幹トレーニング30分》ストレッチ付き
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-02-13
-
●2024-02-03
-
●2024-02-03
-
●2024-01-17
-
●2023-12-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（3）
もっと見る
カラダ(karada)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【6月限定】リフトアップ美容頭蓋骨コルギ ¥5,500
|
|
全 員 |
【6月限定】ふくらはぎ経絡リンパマッサージ＋デトックス足ツボ ¥4,900
|
|
新 規 |
《パーソナルトレーニング50分》体幹トレーニングシーン＋マットトレ ¥3,980
|
|
新 規 |
《パーソナル体幹トレーニング30分》ストレッチ付き ¥2,100
|
|
新 規 |
《燃焼コース》高気圧酸素ルーム→HUBER ¥ 3400 ¥3,400
|
|
新 規 |
《体力改善コース》HUBER→高気圧酸素ルーム ¥3400 ¥3,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
