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カラダ(karada)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

25件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-13 13:29:12.0

投稿者：

ハシモト

～千葉でピラティスができるスタジオ～

最近ピラティスをやられている方、とても増えてきました！ピラティスの一番のいいところは、どんな年齢の方でも運動をやられたことがない方からスポーツのパフォーマンスアップまでど…続きを見る
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投稿日：

2024-02-03 17:16:02.0

投稿者：

ハシモト

ピラティスの効果１　～姿勢改善～

ピラティスはもともとリハビリに使用されていたエクササイズですが今ではたくさんの方がダイエットやボディメイクなどなど色々な目的で行われています(^^)当サロンでも皆様それぞれの…続きを見る
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投稿日：

2024-02-03 16:15:03.0

投稿者：

カドシマ

自己メンテナンス

こんにちは(^-^)今年は比較的暖かい日が多くないでしょうか？気のせいなのかな．．．札幌から来てまだ２度目の冬なものですから(^-^;ところでこの時期って、年末年始の疲れが出てきま…続きを見る
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投稿日：

2024-01-17 15:29:07.0

投稿者：

カドシマ

今年もよろしくお願いします。

新年のご挨拶が遅れました。遅ればせながら、今年もよろしくお願いします。気付けばもう１月もなかばですが(^-^;みなさんは今年どのような抱負を持たれたでしょうか。別に持たなけれ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-25 14:29:09.0

投稿者：

カドシマ

内側からの乾燥対策

本格的に寒くなってきましたが、それよりも気になるのが乾燥です(+_+)私は超乾燥肌でして、外側からのケアだけでは追いつかないため食事にも気をつけています。去年は乾燥に良いと聞…続きを見る
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投稿日：

2023-05-24 19:21:28.0

投稿者：

ハシモト

自律神経を整えましょう

久しぶりの投稿となってしましましたが、、、皆様お元気にされていますか？昨日とはうってかわって今日はポカポカ陽気できもちがいいですね(^^)でもこの温度差が身体にとっては結構負…続きを見る
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投稿日：

2023-04-21 00:32:05.0

投稿者：

ハシモト

～フェイシャルトリートメントの流れ～

皆様こんにちは。4月は新生活や仕事での異動など、何かと環境が変わる季節ですが体調など崩されていないでしょうか。季節の変わり目で自律神経も乱れる時期ですので、疲れやすかった…続きを見る
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投稿日：

2023-03-23 17:30:12.0

投稿者：

ハシモト

お客様の声　【酸素ルーム】

今日は一日お天気が悪く、なんだか梅雨のような気候ですね(>_<)週末にかけて少し肌寒くなるそうなので、体調管理お気を付けくださいね。こんな気候だと、体がむくみやすかったり、頭…続きを見る
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投稿日：

2023-03-15 14:42:13.0

投稿者：

ハシモト

お客様の声【HUBER】

karadaの一番人気HUBERヒューバー30分コース。前後の準備運動、ストレッチを入れて全30分でトレーニングが完了するのが嬉しいポイント。たった30分の運動だけでも定期的に通ってくだ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-26 10:09:10.0

投稿者：

ハシモト

酸素ルーム、どれくらいの頻度で？

お客様より酸素ルームについてよく頂くご質問の一つ。どのくらいの頻度で入ったら効果的なの？個人差はありますが、だいたい酸素ルーム利用後２～３日間は身体の酸素の飽和濃度が変わ…続きを見る