カラダ(karada)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-12 16:50:17.0
- 冬太りに備えて、、、
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
毎日良いお天気が続いて、とても気持ちがいいですね♪
みなさまは良い週末を迎えていますか？
karadaは土曜、日曜（４ｐｍまで)も営業しておりますので
空いたお時間でサクッと身体を動かしたいときは是非お立ち寄りくださいね。
土曜日の夕方、日曜日は当日でもご予約して頂ける時間があります。
当日予約大歓迎です(^^)
さて、今回は冬太りに備えて、、、
「冬太り」という言葉があるように冬は一年で一番太りやすい季節です(>_<)
厚着になってついつい気が緩み、美味しいものに手が伸びてしまいますよね。
私もその一人です(>_<)
また、寒さで代謝が落ちて脂肪や水分を溜め込みやすい時期でもあります。
そうならないためにも、今から備えておきたいところですよね。
しっかり運動習慣を身につけて、健康的に効果的にキレイになりましょう。
その秘訣は無理なく、長く続けられる、
ご自分に合ったトレーニング方法を見つけることです。
せっかくダイエットしても、お肌はボロボロ、げっそり、ホルモンバランスも崩れてしまっては
意味がありませんよね、、、
ｋａｒａｄａの体幹トレーニングマシーン【ＨＵＢＥＲ】では
皆様とても楽しんで運動していただいております♪
お仕事でぐったり―という状態でご来店された方も、
帰るときには、スッキリ、顔色も良く、スッキリした―とおっしゃって帰って行かれます。
そんな姿を見ると、私たちもとても嬉しく感じます(*^^*)
せっかく運動するなら、楽しく長く続けられる、
そして健康的にキレイを手に入れたいですよね☆
これからクリスマス、年末年始のイベント事が続き、
食べたり飲んだりする機会が増える方が多いと思いますが、
今から運動習慣を身につけて溜め込まない身体づくりをしていきましょう♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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